Hos oss kan du träna Pilates & Barre     enskilt, parvis eller i små gruppklasser. Vi erbjuder också kurser & workshops. 

Våra grupper är små (max 6-10 st) vilket gör att instruktören har bra koll på deltagarna och möjlighet att korrigera ordentligt så att övningarna blir korrekt utförda.

Vi undervisar modern Pilates med grunden i STOTT PILATES®, vilket är en teknik som har utvecklats i Kanada. Här har den ursprungliga tekniken utvecklats för att överensstämma med  den nutida anatomikunskap och sjukgymnastik.

Vi arbetar med pilates på olika nivåer; från grundläggande till avancerad, som träning vid rehabilitering eller för att bygga styrka, under graviditet och efter graviditet.