Intensivkurs Reformer 18/10-1/11 - 3 platser lediga

30.09.2019

Det är en kort kurs för dig som vill lära sig teknik och inställningar i de olika basövningar.
Vi kommer att träna hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt med ställbart motstånd i våra unika pilatesmaskinen Reformer.
Med konstant motstånd och kontrollerade övningar tränar vi styrka, uthållighet, balans och smidighet.
Max 6 deltagare
Tid: fredagar 18/10, 25/10 och 1/11
kl.16.30-17.30
Pris:75 euro/3reformer klasser a'1 h + ett par Shashi pilatessocks (värde 22€)