"Physical fitness can neither be achieved by wishful thinking, nor outright purchase".- Joseph Pilates 

Kommande Kurser & Workshops


Förutom klasser och privatträningar erbjuder vi även kurser och workshops. Nedan finns de som är aktuella och bokningsbara. 

Det är en kort kurs för dig som vill lära sig teknik och inställningar i de olika basövningar.
Vi kommer att träna hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt med ställbart motstånd i våra unika pilatesmaskinen Reformer.
Med konstant motstånd och kontrollerade övningar tränar vi styrka, uthållighet, balans och smidighet.
Max 6 deltagare
Tid:...

Det är en kort kurs för dig som vill lära sig teknik och inställningar i de olika basövningar.
Vi kommer att träna hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt med ställbart motstånd i våra unika pilatesmaskinen Reformer.
Med konstant motstånd och kontrollerade övningar tränar vi styrka, uthållighet, balans och smidighet.
Max 6 deltagare
Tid:...

Denna förmiddagsklass är riktad till dig, aktiv kvinna, mitt i livet som vill få en bättre balans, rörlighet och stärka hela kroppen inifrån med hjälp av Reformer maskiner.
Du tränar i en lugn och estetisk miljö tillsammans med likasinnade.Vi tränar i ett lugnare tempo och tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar.

Anmäl dig här!

Bokningen är bindande och anmälda deltagare kommer att debiteras.