"Pilates is the complete coordination of body, mind and spirit"

                                                   - Joseph Pilates

Vi är en modern boutique studio i centrala Mariehamn, Åland. Hos oss kan du träna Pilates & Barre enskilt, parvis eller i små gruppklasser. Oavsett vad du väljer är träningen djupgående och anpassad efter dig och dina behov.

Kommande Kurser & Workshops

Förutom klasser och privatträningar erbjuder vi även kurser och workshops. Nedan finns de som är aktuella och bokningsbara

Intensivkurs Reformer - FULLSATT

Det är en kort kurs för dig som vill lära sig teknik och inställningar i de olika basövningar.
Vi kommer att träna hela kroppen på ett effektivt och skonsamt sätt med ställbart motstånd i våra unika pilatesmaskinen Reformer.
Med konstant motstånd och kontrollerade övningar tränar vi styrka, uthållighet, balans och smidighet.

Max 6 deltagare
Tid: fredagar 18/10, 25/10 och 1/11
kl.16.30-17.30
Pris:75 euro/3reformer klasser a'1 h + ett par Shashi pilatessocks (värde 22€)

Bokningen är bindande och anmälda deltagare kommer att debiteras.

Reformer 60+ fortsättning v.48 FULLSATT

Denna förmiddagsklass är riktad till dig, aktiv kvinna, mitt i livet som vill få en bättre balans, rörlighet och stärka hela kroppen inifrån med hjälp av Reformer maskiner.
Du tränar i en lugn och estetisk miljö tillsammans med likasinnade.Vi tränar i ett lugnare tempo och tar hänsyn till varje deltagares förutsättningar.

Inga förkunskaper krävs.

Tid: 7 ggr ( ej 11/11) måndagar 28.10-16.12.19

kl :12.00-13.00

Antal deltagare : 6 personer

Pris: 130 €

Nyheter

Yoga med Boryana

Yoga för mellan nivå 90 min : Måndag kl 19.30 och Lunch yoga 50 min Torsdag kl 11.00

Varmt välkommen att boka din kursplats direkt till yoga instruktören Boryana, Chandni på tel.nr : 0403705536 eller via mail: ivanovaboryana@gmail.com 

Bli först att läsa våra nyheter!

Pilates Plus Åland

Besökadress: Strandgatan 16, 22100 Mariehamn

info@pilates.ax